Os benefícios da Psicoterapia para a saúde da pessoa são vários e entre eles estão:
* Melhora na qualidade de vida
* Aumento da auto-estima
* Maior segurança em tomadas de decisões
* Autonomia
* Amadurecimento pessoal
* Equilíbrio e estabilidade emocional
entre muitos outros...
No entanto, estes benefícios não são conquistados sem "trabalho", trabalho este 50% do cliente, 50% do terapeuta.
Os resultados vão depender muito da participação da pessoa, tanto no comparecimento às sessões, quanto na disposição em falar sobre os assuntos que o incomodam. É preciso também considerar que as pessoas são diferentes umas das outras e que uns precisarão de mais tempo que outros para se sentirem melhor.
A confiança do cliente no terapeuta é de fundamental importância para o sucesso da terapia.
“Seja como você é. De maneira que possa ver quem és. Quem és e como és. Deixa por um momento o que deves fazer e descubra o que realmente fazes. Arrisque um pouco, se puderes. Sinta seus próprios sentimentos. Diga suas próprias palavras. Pense seus próprios pensamentos. Seja seu próprio ser. Descubra. Deixe que o plano pra você surja de dentro de você.” ( Fritz Perls)
sexta-feira, 20 de setembro de 2013
Psicoterapia. Alguns Benefícios..
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