CO - DEPENDÊNCIA
SINTOMAS DA CO -DEPENDÊNCIA
A Co -dependência ao
pé da letra significa colaboração a dependência, mesmo que tal colaboração seja
inconsciente. A co -dependência se
caracteriza por uma preocupação e uma dependência excessivas (emocional, social
e às vezes física), de uma pessoa em relação à outra.
.Depender tanto assim de outra pessoa se converte em uma
condição patológica que caracteriza o co
-dependente, comprometendo suas relações com as demais pessoas. Em pouco tempo o
co -dependente começa a achar que
ninguém apóia a pessoa problema (como ele), que ambos são incompreendidos, ele
e a pessoa problemática, ambos não recebem o apoio merecido, etc.
O co -dependente tem seu próprio estilo de vida e seu modo de
se relacionar consigo próprio, com os demais e com a pessoa problemática.
Devido sua baixa auto -estima, ele
sempre se preocupa mais com os outros do que consigo mesmo (pelo menos
aparentemente).
A pessoa codependente não sabe se divertir normalmente
porque leva a vida demasiadamente a sério, parecendo haver um certo orgulho em carregar tamanha cruz, em
suportar as ofensas, humilhações e frustrações. Como ele precisa
desesperadamente da aprovação dos demais, porque no fundo ele mesmo sabe que
está exagerando em seus cuidados com a pessoa problemática, procura ter
complacência e compreensão com todos por uma simples questão de reciprocidade
(quer que os outros também entendam o que está fazendo).
A codependência se caracteriza por uma série de sintomas e atitudes cheias de mecanismos
de defesa, tais como:
1. - Dificuldade para estabelecer e manter relações íntimas
sadias e normais, sem que grude muito ou dependa muito do outro;
2. - Congelamento emocional. Mesmo diante dos absurdos
cometidos pela pessoa problemática o codependente mantém-se com a serenidade
própria dos mártires;
3. - Perfeccionismo. Da boca para fora, ou seja, ele
professa um perfeccionismo que, na realidade ele queria que a pessoa
problemática tivesse;
4. - Necessidade obsessiva de controlar a conduta de outros.
Palpites, recomendações, preocupações, gentilezas quase exageradas fazem com
que o codependente esteja sempre super solícito com quase todos (assim ele
justificaria que sua solicitude não é apenas com a pessoa problemática).
5. - Condutas pseudo-
compulsivas. Se o codependente paga as dívidas da pessoa problemática ele
“nunca sabe bem porque fez isso”, diz que não consegue se controlar;
6. – Sentir-se responsável pelas condutas de outros. Na
realidade ele se sente mesmo responsável pela conduta da pessoa problemática,
mas para que isso não motive críticas, ele aparenta ser responsável também pela
conduta dos outros;
7. - Profundos sentimentos de incapacidade. Nunca tudo
aquilo que fez ou está fazendo pela pessoa problemática parece ser
satisfatório;
8. – Constante sentimento de vergonha, como se a conduta
extremamente inadequada da pessoa problemática fosse, de fato, sua;
9. – Baixa autoestima;
10. - Dependência da aprovação externa, até por uma questão
da própria auto –estima;
11. - Dores de cabeça e das costas crônicas que aparecem
como somatização da ansiedade;
12. - Gastrite e diarréia crônicas, como envolvimento psicossomático
da angústia e conflito;
13. - Depressão. Resultado final
Parece um nobre empenho ajudar a outras pessoas que se estão
se autodestruindo, como no caso dos alcoolistas ou dependentes químicos, do
jogo ou do sexo compulsivos. Entretanto, se quem ajuda se esquece de si mesmo,
se entrega à vida da outra pessoa problemática, então estamos diante da Co- dependência.
A dor na co- dependência é maior que o amor que se recebe e se uma relação humana
resulta prejudicial para a saúde física, moral ou espiritual, ela deve ser
desencorajada.
Na realidade a co-dependência é uma espécie de falso-amor,
uma vez que parece ser destrutivo, tendo em vista que pode agravar o problema
em questão, seja a dependência química, alcoolismo, transtornos de
personalidade, etc. Todo amor que não produz paz, mas sim angústia ou culpa,
está contaminado de co-dependência, é um amor patológico, obsessivo é bastante
destrutivo. Ao não produzir paz interior nem crescimento espiritual, a
co-dependência cria amargura, angustia e culpa, obviamente, ela não leva à
felicidade. Então, vendo desse jeito, a co-dependência aparenta ser amor, mas é
egoísmo, medo da perda de controle, da perda da relação em si.
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