Vida Saudável... Relacionamentos Saudáveis e Satisfatórios...

Muito se fala em saúde hoje. Parece que de alguma forma, o ser humano está se dando conta que o breve intervalo chamado vida, merece ser vivido de forma mais feliz e plena.
A ideia de uma vida saudável e satisfatória está intimamente ligada a forma como nos relacionamos com as pessoas e com o nosso próprio "eu".
Relações saudáveis garantem nosso bem estar e uma existência mais autêntica e livre.
Falando assim parece até simples né?! Mas não é!!!
O convívio diário nos mostra que muitas vezes nos tornamos nossos juízes mais severos e rígidos, dificultando uma vida plena e de satisfação. Nos tornamos juízes das pessoas com quem convivemos e nos relacionamos também....
Isso não quer dizer que se formos compreensivos e generosos com nosso próprio EU, garantimos uma vida sem problemas, frustrações, preocupações ou conflitos. No entanto podemos viver de forma mais plena e feliz.
Precisamos desenvolver recursos internos que funcionem de forma a facilitar nosso estar no mundo.